ゴミ屋敷から脱出した人たちは、どのようにして変わることができたのでしょうか？この記事では、ゴミ屋敷脱出に成功した人たちの体験談を基に、変われたきっかけと継続の秘訣を探ります。Aさんの場合: Aさんは、仕事のストレスからゴミ屋敷化してしまったそうです。きっかけは、友人に「このままではダメになる」と叱られたことでした。Aさんは、友人の言葉をきっかけに、自分の生活を見つめ直し、ゴミ屋敷脱出を決意しました。Aさんは、まず、ゴミ屋敷清掃業者に依頼し、部屋を綺麗にしてもらいました。その後、カウンセリングを受け、ストレスの原因を解消しました。Aさんは、「友人の言葉と専門家のサポートがなければ、今の私はなかった」と語っています。Bさんの場合: Bさんは、hoarding（ためこみ症）により、ゴミ屋敷化してしまったそうです。きっかけは、地域のボランティア団体に相談したことでした。Bさんは、ボランティア団体の支援を受けながら、少しずつゴミを処分していきました。Bさんは、「一人では絶対に無理だった。ボランティア団体の温かい支援があったからこそ、ここまで来ることができた」と語っています。Cさんの場合: Cさんは、高齢になり、体力がなくなったことからゴミ屋敷化してしまったそうです。きっかけは、シルバー人材センターに家事代行を依頼したことでした。Cさんは、シルバー人材センターのスタッフに、掃除や洗濯などの家事を手伝ってもらいながら、少しずつゴミを処分していきました。Cさんは、「シルバー人材センターのスタッフがいなかったら、今頃どうなっていたか分からない」と語っています。これらの体験談から分かるように、ゴミ屋敷脱出には、きっかけと継続が重要です。きっかけは、友人からの言葉、専門家のサポート、ボランティア団体の支援など、人それぞれです。継続の秘訣は、目標を小さく設定すること、無理のない範囲で取り組むこと、そして、誰かの協力を得ることです。ゴミ屋敷脱出は、決して簡単なことではありませんが、諦めずに取り組めば、必ず成功します。